健康ウォークフェスタ2019inレイクタウン 2019年4月21日（日）越谷レイクタウン湖畔にて開催 子供が小学校からもらってきたプリントで開催を知った。確か去年も参加したような記憶がある。 医療生協さいたま、というところが主催のウォーキング大会だ。ネッ…

太った。 仕事が忙しすぎて、かなりジムにも、行けていない。行けても時間がないので、筋トレなしでバイクのみとか。 昼飯を食う暇もなく、仕事後遅い時間に暴飲暴食の日々。 高度のストレスによる暴飲暴食は加速する。 仕事を上がった時点で、すでにジムに…